夢が面白くて笑いながら起きるのはなぜ？理由をやさしく解説

夢が面白くて笑いながら起きると、「寝ていたのに、どうして笑っていたんだろう？」と不思議になりますよね。

朝から思わず笑ってしまう夢は楽しいものですが、なにか特別な意味があるのかなと気になることもあるかもしれません。

夢の中で感じた楽しさは、起きる直前の表情や小さな笑い声に表れることがあります。

この記事では、笑いながら目覚める理由や夢の受け取り方、だれと笑っていたかを思い出すヒントをやさしく紹介します。

夢をひとつの意味に決めつけず、朝の気分を大切にしながら読んでみてくださいね。

この記事でわかること

• 夢が面白くて笑いながら起きることがある理由
• 笑って目覚める夢だけで、よい夢かどうかは決まらないこと
• 笑い方や、だれと笑っていたかを振り返るヒント
• 何度も続いて困るときに、家族や身近な大人へ相談する目安

夢が面白くて笑いながら起きるのは、夢の楽しさが表情や声に表れるため

夢が面白くて笑いながら起きるのは、夢の中で感じた「おかしい」「楽しい」という気持ちが、起きる直前まで残っていることがあるためです。

眠っている間も顔の筋肉が少し動いたり、小さな笑い声が出たりすることがあり、ちょうどそのタイミングで目が覚めると、自分でもびっくりするかもしれません。

夢で笑ったことと、起きたときに笑っていたことがつながっているのは、めずらしいことではありません。

眠りから目覚める途中は夢の感情が残りやすい

人は眠っている間にいくつかの深さの眠りをくり返していて、夢を覚えているときは、目覚める直前に見ていた夢のことが多いと考えられています。

目が開くまでの短い時間には、夢の場面だけでなく、そのときの気持ちも残りやすいことがあります。

たとえば、夢の中で友だちが変なダンスをしていたり、動物がおしゃべりしていたりすると、起きたあともおかしさが続いて、つい笑ってしまうことがあります。

これは、頭の中が夢の世界から現実の世界へ、ゆっくり切り替わっている途中に起こる自然な反応のひとつです。

夢の内容をはっきり覚えていなくても、「なぜかわからないけれど笑っていた」ということもあります。

夢は目が覚めてからすぐに忘れやすいため、楽しい気持ちだけが少し残る場合もあるのです。

• 夢の中ではとても面白かった
• 起きる直前まで楽しい気分だった
• 目覚めたあとに笑いが少し続いた

このような流れなら、夢の感情が表情に出た可能性を考えられます。

夢の中の笑いが実際の笑い声になることもある

眠っているときの体は、起きているときよりも大きく動きにくい状態になることがあります。

それでも、顔の筋肉がゆるんで口元がにっこりしたり、「ふふっ」と小さな声が出たりすることはあります。

夢の中で笑っている場面と、実際の表情や声が少し重なることがあるのです。

家族に「寝ながら笑っていたよ」と言われて、あとから自分が気づくこともあるでしょう。

ただし、夢の中の動きがそのまま大きな動作になるとは限りません。

多くの場合は、口元が動く、小さく息がもれるといった、ほんのわずかな変化です。

夢の中で起きていること	起きる前後に見られることの例
面白い場面を見て笑う	口元がゆるむ、小さく笑う
楽しい気持ちになる	目覚めたあともしばらくにこにこする
びっくりするほどおかしいと感じる	笑いながら目を開ける

夢の中の出来事は自由で不思議なので、現実ではありえない組み合わせが思わず面白く感じられることもあります。

朝に笑って起きられたなら、「どんな夢だったのかな」と思い出してみるのも楽しい時間になりそうです。

一度だけなら過度に心配しなくてよいことが多い

たまに夢が面白くて笑いながら起きるだけなら、そのときの夢の楽しさが残っていたと受け止めてよいことが多いでしょう。

寝る前に見た動画や本、家族や友だちとの会話などが、夢の中で少し変わった形になって出てくることもあります。

特別なことをしなくても、いつものようにゆっくり休み、朝を迎えられていれば大丈夫です。

笑って目覚めたときは、こわいできごとではなく、夢がつくった小さな楽しいハプニングとして考えてみてください。

笑って目覚める夢だけで吉夢か悪い夢かは決まらない

夢が面白くて笑いながら起きたからといって、それだけで吉夢か悪い夢かを決めることはできません。

大切なのは、笑ったことだけではなく、目覚めたあとの気分や、夢を思い出したときの感じ方です。

夢は、その日のできごとや心に残ったことが混ざり合ってつくられることがあるため、ひとつの場面だけで意味を決めなくて大丈夫です。

「楽しい夢だったな」と思えるなら、その明るい気分を朝のスタートにしてみましょう。

起きた後も楽しいなら明るい気分が続いているサイン

笑いながら目覚めたあともにこにこしていたり、気持ちが軽かったりするなら、夢の楽しさが少し残っているのかもしれません。

変わったお話やありえない場面でも、夢の中では不思議と面白く感じることがあります。

たとえば、動物がおしゃべりをしていたり、学校が大きなお菓子のお城になっていたりすると、起きてから思い出して笑ってしまうこともあるでしょう。

朝に楽しい気分が残ること自体は、夢を楽しく受け取れたというひとつの目安です。

夢の内容を全部思い出せなくても、「なんだか面白かった」という感覚だけが残ることもあります。

そんなときは、無理に意味を探さず、楽しい朝の思い出として受け止めてもよいでしょう。

忘れてしまいそうなら、印象に残った場面だけをメモやお絵かきで残しておくのもおすすめです。

起きたあとの様子	受け止め方の例
思い出すと笑顔になる	楽しい夢の余韻が残っているのかもしれません。
気分よく朝の準備ができる	そのまま明るい気持ちを大事にしてみましょう。
内容は忘れたけれど楽しかった	細かい意味を考えすぎなくても大丈夫です。

不安や疲れが残るなら心と体を休ませるきっかけにする

笑って起きたとしても、なぜか胸がもやもやしたり、朝からぐったりしたりすることもあります。

その場合は、笑った場面だけではなく、夢の前後にあったできごとや、起きたときの体調にも目を向けてみましょう。

たとえば、夢の中では笑っていたのに、ずっと追いかけられていたり、急いでいたりしたなら、楽しいだけの夢ではなかったのかもしれません。

起きたあとに不安や疲れが残るときは、「今日は少しゆっくりしよう」と自分をいたわる合図にしてみてください。

朝ごはんをゆっくり食べる、好きな音楽を小さな音で聴く、早めに布団に入るなど、できることから整えるとよいでしょう。

ひとりで気になり続けるときは、家族や身近な大人に「こんな夢を見たよ」と話してみるだけでも、気持ちが軽くなることがあります。

夢を見たことよりも、目覚めたあとの自分が心地よく過ごせるかを大切にしてみてください。

• 夢を思い出すと少し心配になる
• 朝から体が重く感じる
• 楽しいはずなのに気分がすっきりしない

このようなときは、夢のよしあしを決めるより、休む時間をつくることを優先してみましょう。

夢の内容が未来を決めるわけではない

夢の中で笑ったことや、へんてこなできごとがあったことが、これから起こることを決めるわけではありません。

夢にはいろいろな考え方がありますが、夢は未来をぴったり当てる答えではないと考えておくと安心です。

「笑ったからきっと何かが起こる」と心配したり、反対に「絶対にいいことがある」と決めつけたりしなくて大丈夫です。

夢は、頭の中にある思い出や想像がつながってできる、ふしぎなお話のようなものとして楽しめます。

朝に笑顔になれたなら、その笑顔を今日のあいさつや遊びの時間につなげてみるのも素敵です。

夢の意味よりも、今の毎日を自分らしく過ごすことのほうがずっと大切です。

笑う夢には日ごろの気持ちや疲れが映ることもある

夢が面白くて笑いながら起きるときは、日中に感じた楽しみやワクワク、がんばっていたときの気持ちが夢に混ざっていることがあります。

夢の中の笑いは、心の中にあるいろいろな思いが、ふんわり形を変えて表れたものかもしれません。

ひとつの夢だけで気持ちを決めつけず、「最近どんなことがあったかな」とやさしく思い出してみるとよいでしょう。

楽しい出来事への期待が夢に表れる場合

遠足やお誕生日、好きな人と遊ぶ予定など、楽しみにしていることがあると、寝ている間もそのワクワクが続くことがあります。

頭の中では、まだ起きていない出来事を想像して、自由なお話を作ることがあります。

そのお話がへんてこで楽しいものになると、夢の中で思わず笑ったり、起きるときに笑顔になったりすることもあるでしょう。

楽しみな予定があるときの笑う夢は、気持ちが明るい方向を向いているサインのように感じられることがあります。

たとえば、明日初めて行く場所を楽しみにしていると、夢の中では動物が案内してくれたり、おやつが空を飛んだりするかもしれません。

夢のお話は本当の予定どおりには進まなくても、楽しみにしている気持ちが混ざることで、にぎやかな内容になりやすいのです。

• 楽しみにしている行事がある
• 好きな遊びや本のことを考えていた
• うれしかったできごとがあった
• 明日の予定を想像していた

こんな日には、眠る前の気持ちが夢につながることがあります。

朝に夢を思い出して笑えたなら、「楽しみな気持ちが夢にも来たのかな」と考えるくらいで大丈夫です。

緊張していた心が夢の中でほぐれる場合

発表や習いごと、新しい場所に行くことなどがあると、楽しみといっしょに少しドキドキすることもあります。

日中はがんばっていても、心の中では気をつかっていたり、いつもより力が入っていたりするかもしれません。

そんなとき、夢の中では現実とはちがう自由な場面が作られ、気持ちがゆるむように感じることがあります。

夢の中で笑えたことは、がんばっていた自分が少し休もうとしているように見える場合もあります。

学校で一日中しっかり話を聞いていた子が、夢では先生と雲の上でかけっこをして笑っている、というような楽しい想像もあります。

これは夢がそのまま本当の気持ちを答えてくれるという意味ではありません。

けれど、「今日はいつもよりがんばったかも」と自分に気づくきっかけにはできます。

日中のようす	夢に混ざることがあるイメージ
人前でがんばった日	失敗しても笑える楽しい場面
予定がたくさんあった日	不思議な場所をのんびり歩く場面
少しドキドキした日	友だちや動物と遊ぶ場面

朝に少しぼんやりするときは、急いで夢の意味を探さず、ゆっくり顔を洗ったり、お水を飲んだりして、体を目覚めさせる時間を作ってみてください。

言えなかった気持ちを笑いで表している場合

うれしいことがあっても、はずかしくて言えなかったり、ちょっと困ったことがあっても、その場では笑って過ごしたりすることがあります。

言葉にならなかった気持ちは、夢の中でおかしなできごとや笑い声になって出てくるように感じられる場合があります。

たとえば、本当は友だちにもっと遊びたかったと言いたかったのに言えなかったとき、夢の中ではずっと遊園地で笑っていることがあるかもしれません。

反対に、少し気まずかったできごとが、夢の中ではマンガのように大げさで面白い場面になって、笑ってしまうこともあります。

夢の笑いには、うれしさだけでなく、言葉にしにくかった思いが混ざることもあります。

だからこそ、夢を見た朝は「今、話したいことはあるかな」と自分の気持ちに目を向ける時間にしてみるのもおすすめです。

• 今日いちばんうれしかったこと
• 少しだけ気になったこと
• だれかに伝えたかったこと
• 明日楽しみにしていること

ノートに短く書いたり、家族に「こんな夢だったよ」と話したりすると、頭の中がすっきりすることがあります。

夢の内容を上手に説明できなくても、「なんだか笑える夢だった」と伝えるだけで十分です。

笑いながら起きた朝は、夢をきっかけにして、自分の心にある小さな気持ちを見つけてみてください。

笑い方によって夢の印象は変わる

夢の中で笑っていて目が覚めたときは、どんなふうに笑っていたかを思い出すと、夢の印象をつかみやすくなります。

にっこり笑う、大きな声で笑う、涙を流しながら笑うなど、笑い方によって心に残る感じは少しずつ違います。

ただし、笑い方だけで夢の意味がひとつに決まるわけではありません。

「楽しかった」「びっくりした」「なんだか変だった」など、目覚めたときの気分もいっしょに大切にしてみてください。

夢の中の笑い方	目覚めたあとの印象の例
にっこり微笑む	ほっとする、やわらかい気分
声を出して大笑いする	元気、びっくり、にぎやか
泣きながら笑う	不思議、胸がきゅっとする、言葉にしにくい

微笑む夢は安心した気持ちの表れと考えられる

夢の中でにっこり微笑んでいたなら、あたたかくて落ち着いた場面だったのかもしれません。

たとえば、きれいな景色を見て笑っていたり、好きなことができて満足そうにしていたりすると、目覚めたあともやさしい気分が残りやすいです。

声を立てずに笑う夢は、「なんだか心地よかったな」と感じる夢として覚えていることがあります。

大事件が起こる夢ではなくても、小さなうれしさがあるだけで、夢の中では自然に笑顔になることがあります。

朝に思い出したとき、「あの場面、きれいだったな」「安心したな」と感じるなら、その感想を大事にしてみましょう。

夢の細かい意味を探さなくても、心が少し軽くなる夢だったと受け取るだけで十分です。

大笑いや爆笑の夢は感情の高まりを映すことがある

おなかを抱えるほど大笑いしたり、思わず声が出るほど笑ったりする夢は、場面のにぎやかさが強く残りやすい夢です。

夢の中では、ふだんならありえない組み合わせや、マンガのように大げさなできごとが起こることがあります。

たとえば、犬が先生のように話していたり、学校の机が空を飛んだりすると、おかしくて笑ってしまうかもしれません。

大笑いの夢は、夢の場面がとても印象的だったことを表しているように感じられる場合があります。

笑いながら起きたときは、声が少し出ていたり、口元が笑っていたりして、自分でもびっくりすることがあります。

でも、それだけで特別なできごとが起こるとは限りません。

「夢の中の出来事が面白すぎたんだね」と、朝の楽しい思い出のひとつとして受け止めて大丈夫です。

夢の内容を絵にしてみると、あとで見返したときにまた笑えるかもしれません。

泣きながら笑う夢は複数の気持ちが混ざっていることもある

夢の中で涙を流しているのに笑っていた場合は、ひとつの言葉では言い表しにくい、不思議な感じが残ることがあります。

うれしいのに少しさみしい、面白いのに胸がいっぱいになるなど、ちがう感じが同時に出てくることはめずらしくありません。

映画やお話を見て、笑ったあとにじんわり涙が出ることがあるのと似たように、夢でもいろいろな印象が重なる場合があります。

泣き笑いの夢を見たら、「どの場面がいちばん心に残ったかな」と思い出してみるのがおすすめです。

• だれかの言葉がおかしかった
• 急にうれしいことが起きた
• お別れのような場面だった
• 理由はわからないけれど胸がいっぱいだった

理由がはっきり思い出せなくても、「変な夢だったな」と感じるだけでもかまいません。

夢は、起きているときのようにきれいに説明できない場面があるものです。

笑い方に正解はないので、目覚めたあとの自分の気分をやさしく見てあげることを大切にしてください。

誰と笑っていたかは今の人間関係を振り返るヒントになる

夢の中でだれと笑っていたかを思い出すと、その人との距離感や、最近気になっていることに気づくヒントになる場合があります。

友達、家族、知らない人では、夢を見たあとの感じ方も少しずつ変わります。

ただし、夢に出てきた相手だけで本当の気持ちを決めつけず、「最近こんなことがあったかな」とやさしく振り返ってみるくらいで大丈夫です。

友達と笑う夢は親しさや一緒に過ごしたい気持ちを映しやすい

学校の友達やよく遊ぶ友達と笑っていた夢は、その子と過ごした楽しい時間が心に残っているときに見やすいことがあります。

休み時間のおしゃべり、遊んだ日の出来事、友達が言った面白い言葉などが、寝ているあいだに夢の場面になって出てくることもあります。

最近あまり会えていない友達が出てきたなら、また話したいな、一緒に遊びたいなという気持ちが隠れているのかもしれません。

けれど、友達が夢に出てきたからといって、何かを急いでしなければならないわけではありません。

朝に思い出して少しうれしくなったなら、次に会ったときに「この前、面白い夢を見たよ」と話してみるのも楽しそうです。

• その友達と最近たくさん話した
• いっしょに笑ったできごとがあった
• しばらく会っていないけれど気になっていた
• 遊ぶ約束や学校行事を楽しみにしている

こんなことがあったときは、友達と笑う夢につながることがあります。

家族と笑う夢は安心感や身近な出来事と結びつきやすい

お父さん、お母さん、きょうだい、おじいちゃん、おばあちゃんなど、家族と笑う夢は、家で感じる安心した気持ちと結びつくことがあります。

夕食のときの会話や、テレビを見て笑ったこと、休日に出かけた思い出など、毎日の小さなできごとが夢に混ざるのは自然なことです。

家族が夢の中で楽しそうにしていたなら、家でほっとできる時間を思い出していたのかもしれません。

反対に、最近忙しくて家族とゆっくり話せていないときに、にぎやかに笑う夢を見ることもあります。

そんなときは、「今日あったことを少し聞いてもらおうかな」と思うきっかけにしてもよいでしょう。

夢に出てきた場面	振り返ってみたいこと
家でみんなが笑っていた	最近、家で楽しかった時間はあったかな
食卓で笑っていた	印象に残った会話や食事はあったかな
出かけながら笑っていた	また行きたい場所や楽しみにしている予定はあるかな

夢の内容を全部覚えていなくても、起きたときに安心した気分が残っているなら、その気持ちを大事にしてみてください。

知らない人と笑う夢は新しい出会いへの期待を表すこともある

夢の中で知らない人と笑っていた場合は、これから始まることへのわくわくした気持ちが表れていることもあります。

新しいクラス、習いごと、行ったことのない場所などを楽しみにしていると、顔を知らない人が夢に出てくることがあります。

夢に出てくる知らない人は、現実にいるだれかそのものとは限りません。

テレビや本で見た人、町ですれ違った人、頭の中で組み合わさった顔などが、夢の中ではひとりの人物のように見えることもあります。

だから、「知らない人が出てきたから不思議なことが起きる」と心配しなくて大丈夫です。

新しいことに少し興味があるのかなと、自分の気持ちを見つけるヒントにしてみましょう。

• 新しい友達ができたらいいなと思っている
• もうすぐ環境が変わる予定がある
• 初めての遊びや習いごとに興味がある
• 知らない場所へ行く予定を楽しみにしている

夢の相手がだれだったかよりも、笑っていたときに自分がどんな気分だったかを思い出すと、今の気持ちをやさしく見つめやすくなります。

幸運の前触れという解釈は楽しみ方のひとつ

夢が面白くて笑いながら起きたとき、「なにかいいことがありそう」と感じる人もいます。

それは夢占いで幸運の前触れとして考えられることがあるためですが、夢の意味にひとつだけの正解があるわけではありません。

楽しい夢を見た朝は、明るい気分で一日を始めるきっかけとして受け取るのがおすすめです。

夢占いやスピリチュアルな意味に確かな決まりはない

夢占いでは、笑う夢や楽しい夢を、気持ちが上向いているサインや、うれしい出来事への期待として読むことがあります。

けれども、夢に出てくるものや感じ方は、その日の出来事、見た映像、考えていたことなどによって人それぞれ変わります。

同じ「笑う夢」でも、ある人には楽しい思い出が浮かんだだけかもしれませんし、別の人にはこれからの予定を楽しみにする気持ちが表れているのかもしれません。

そのため、「この夢を見たから必ずいいことが起きる」と決めつけることはできません。

夢は未来をぴったり当てる答えではなく、自分の気持ちを想像して楽しむものと考えると、安心して読めます。

昔から伝わる夢占いにはいろいろな見方があり、国や本によって説明が少しずつ違うこともあります。

たとえば、笑顔を「人とのつながり」と考える見方もあれば、「心が軽くなっている様子」と考える見方もあります。

どちらが正しいかを急いで決めなくても大丈夫です。

起きたときに「なんだか楽しかったな」と思えたなら、その感覚を大切にするだけでも十分です。

夢を見たあとの考え方	おすすめの受け取り方
「幸運の前触れかも」と思った	今日の楽しみを見つけるきっかけにする
意味が気になった	いくつかの見方があると知って、気楽に読む
夢の内容をよく覚えていない	起きたときの楽しい気分を大事にする
思ったようなことが起きなかった	夢は想像を楽しむものだと考えて気にしすぎない

よい夢は前向きな気分につなげる程度に楽しむ

楽しい夢を見た朝は、いつもより少しだけ機嫌よくあいさつをしたり、好きなことを思い浮かべたりすると、気分よく過ごしやすくなります。

夢のおかげで笑顔になれたなら、それだけでも朝のすてきなプレゼントのようですね。

大切なのは、夢の意味を気にして毎日の行動を決めることではありません。

自分でできる小さな楽しみを選ぶことが、毎日を明るくするいちばん身近な方法です。

• 好きな朝ごはんを楽しみにする。
• 会った人に元気よくあいさつしてみる。
• 休み時間にしたい遊びを考えてみる。
• できたことをひとつ見つけて自分をほめる。

こうした小さな行動は、特別な夢を見た日だけでなく、ふだんの日にもできます。

「今日はいい日にしてみよう」と思えると、同じ一日でも少しわくわくして見えることがあります。

もし夢占いの本や動画を見るなら、こわがらせるような説明よりも、やさしい気持ちになれる内容を選ぶとよいでしょう。

夢が面白くて笑いながら起きる体験は、心に残る楽しいできごとのひとつです。

幸運を待つだけではなく、自分で楽しいことを見つける力も大切にしながら、夢の余韻を味わってみてください。

何度も続いて困るときは家族や身近な大人に相談する

夢が面白くて笑いながら起きること自体は、いつも心配になるものではありません。

けれども、大きな声や動きが何度も続いたり、朝になってもつらさを感じたりするときは、ひとりで抱えこまずに家族や身近な大人へ話してみましょう。

「こんなことがあったよ」と伝えるだけでも大丈夫です。

おうちの人や先生は、眠る前のようすや朝の気分を一緒に見守ってくれます。

夢の内容をくわしく説明できなくても、笑って起きたこと、大きな声が出たこと、体が動いたことなど、覚えていることを少しずつ話せば十分です。

大きな声や激しい動きが繰り返されるとき

眠っている間に大きな声で笑ったり、手足をばたばた動かしたりすることが何度もあるなら、家族に知らせてみましょう。

自分では眠っている間のことを覚えていない場合もあるため、近くで見ていた人の話がヒントになることがあります。

たとえば、「夜に何度も笑い声が聞こえたよ」「布団から手が出ていたよ」と家族が気づくこともあります。

ベッドや布団のまわりでぶつかりそうな動きがあるときは、早めに大人へ伝えることが大切です。

話すときは、次のようなことを伝えると、おうちの人にもようすがわかりやすくなります。

• いつごろから続いているか
• 一週間に何回くらいあるか
• 笑い声以外に、寝言や動きがあったか
• 朝に覚えていることがあるか
• 家族から聞いた眠っている間のようす

大人が心配そうに見えても、あなたが悪いことをしたわけではありません。

安心して眠れるようにするために、いっしょに考えてくれているのだと思ってくださいね。

眠ったはずなのに強い疲れや眠気が続くとき

夜にしっかり寝たつもりなのに、朝からぼんやりしたり、学校や遊びの時間にも眠気が強かったりするなら、そのことも相談してみましょう。

眠りの途中で何度も目が覚めていると、自分では気づかないまま休んだ感じが少なくなることがあります。

ただし、疲れや眠気には、運動した日、いつもより遅く寝た日、季節の変わり目など、いろいろな理由が考えられます。

だからこそ、すぐに決めつけず、何日くらい続いているかを大人と一緒に見ていくのがおすすめです。

気づいたこと	伝え方の例
朝のようす	「起きてもまだ眠い感じがする」
日中のようす	「授業中や遊んでいるときに眠くなる」
夜のようす	「寝る前からすごく眠い」「夜中に目が覚めた気がする」
続いた日数	「何日も続いている気がする」

おうちの人が必要だと考えたときは、相談できる場所について一緒に調べてくれるでしょう。

自分の体のようすを言葉にすることは、上手に助けを求める大切な力です。

けがの心配や怖さがあるとき

眠っている間にベッドから落ちそうになったり、家具や壁にぶつかりそうになったりするなら、すぐに近くの大人へ知らせましょう。

眠る場所のまわりに固い物や小さな物があると、動いたときに危ないことがあります。

家族と一緒に、ベッドの近くを片づけたり、ぶつかりにくい置き方に変えたりすると安心につながります。

また、夢のあとに「また起きたらどうしよう」と不安になるときも、ひとりでがまんしなくて大丈夫です。

「眠るのが少し心配」と短く伝えるだけでも、助けを求める立派な一歩になります。

話しかける相手は、お父さんやお母さんだけでなく、おじいちゃん、おばあちゃん、先生、保健室の先生などでもかまいません。

すぐに話しにくいときは、紙に「夜に大きく笑って起きた」「眠るのが気になる」と書いて渡す方法もあります。

眠っている間のことは、自分だけでは確かめにくいものです。

だからこそ、身近な大人と力を合わせて、安心して休める環境をつくっていきましょう。

まとめ

この記事のポイントをまとめます。

• 夢が面白くて笑いながら起きるのは、夢で感じた楽しさが表情や声に出ることがあるためです。
• 笑って目覚めたことだけで、よい夢かよくない夢かは決まりません。
• 笑う夢には、日ごろの楽しい気持ちやワクワク、疲れなどが混ざることもあります。
• にっこり笑う、大笑いするなど、笑い方で夢の印象は少し変わります。
• だれと笑っていたかを思い出すと、最近の人との関わりを振り返るヒントになる場合があります。
• 幸運の前触れという見方は、楽しい気分で受け取るためのひとつの考え方です。
• 大きな声や動きが続いて困るときは、家族や先生など身近な大人に相談しましょう。

夢が面白くて笑いながら起きる朝は、自分でも「どうしてだろう」とびっくりするかもしれません。

でも、楽しかった気持ちが残っているなら、そのままやさしい朝の気分として大切にしてみてください。

夢の意味をひとつに決めなくても、「昨日はこんなことがあったな」とゆっくり思い出すだけで十分です。

もし眠ることや朝の気分で困ることが続いたら、ひとりでがまんせず、おうちの人や信頼できる大人に話してみましょう。